Так нету же никакой воли. Мне говорили, что это установлено уже.

Насчет вреда диет и правильного питания. Если цель похудеть, то нужно просто меньше есть, в смысле меньше калорий. Правильно, неправильно, десять раз в день, один раз в день, перед сном -- не имеет значения. Можно питаться исключительно в Макдональдсе и худеть, я даже как-то приводил пример дядечки, который сделал именно это.