Мне вообще непонятно с питанием. У меня хороший метаболизм и я всю жизнь ем, что хочу. Ну только в последние годы стараюсь как-то на полезности налегать. Хочется, конечно, ЗОЖа и всего такого, но не очень понятно, с какой стороны подступать. Не к диетологу же идти, когда и так все относительно хорошо?